Ako rozpoznať prvé príznaky prechladnutia u bábätka?
Medzi typické príznaky zvyčajne patria:
- nádcha a kašeľ
- kýchanie a zahlienenie
- zvýšená teplota (väčšinou do 38 °C)
- podráždenosť, plačlivosť, zmeny nálad
- nechutenstvo, odmietanie mlieka alebo jedla
- únava alebo naopak zvýšená nespavosť
Ako rozpoznať rozdiel medzi prechladnutím a vážnejším ochorením?
Prechladnutie sa rozvíja postupne, zvyčajne trvá niekoľko dní a dieťa sa postupne zotavuje. Pri respiračných infekciách či chrípke sú príznaky často výraznejšie a prichádzajú náhle: vyššie horúčky (nad 39 °C), zimnica, bolesti svalov, hlavy, vracanie alebo hnačka.
Dojčatá bývajú často podráždené, môžu odmietať dojčenie. Batoliatka bývajú skôr plačlivé a horšie spia. Sledujte celkový vývoj príznakov – prechladnutie by malo po 3–5 dňoch poľavovať, ak sa tak nedeje, je dobré poradiť sa s pediatrom.
Domáca liečba prechladnutia u dieťaťa
Ako znížiť zvýšenú teplotu?
Pri zvýšenej teplote okolo 38 °C väčšinou stačí dieťaťu dať ľahšie oblečenie, znížiť izbovú teplotu, zabezpečiť dostatok tekutín. Ak má dieťa teplotu vyššiu, podávajte lieky vhodné pre deti (napr. Nurofen, Panadol baby) podľa príbalového letáka, prípadne po konzultácii s lekárom. Dbajte na to, aby malo dieťa vždy dostatočný prísun tekutín.
Ako uľaviť od nádchy?
Použite špeciálnu detskú odsávačku hlienov. Pomáha aj zvlhčovanie vzduchu – napríklad ultrazvukové zvlhčovače vzduchu do detskej izby. Nos pravidelne čistite fyziologickým roztokom a zvláčňujte okolie nosa masťou s obsahom panthenolu.
Strava pri prechladnutí
Nenúťte dieťa jesť, ale dbajte na dostatok pitia – voda, čaj alebo materské mlieko. Ideálne voľte ľahko stráviteľné potraviny (napr. polievky, pyré).
Kedy navštíviť lekára?
Kedy ísť k pediatrovi?
- Horúčka nad 39 °C, ktorú sa nedarí zraziť liekmi
- Sťažené, zrýchlené alebo piskľavé dýchanie
- Veľmi silný kašeľ spojený s dusením
- Vyrážka, ktorá sa objaví spolu s prechladnutím
- Dlhodobý a nemenný priebeh príznakov (dlhšie ako týždeň bez známok zlepšenia)
- Dieťa je nadmerne apatické, dehydrované alebo trpí dlhotrvajúcou hnačkou či vracaním
Ako zvládať rodičovský stres?
Je logické a prirodzené, že máte obavy. Napriek tomu zachovajte pokoj – deti cítia váš stres a samy sú potom nepokojné. Doprajte si pauzu a striedajte sa s partnerom v starostlivosti.
Efektívna prevencia pred prechladnutím u detí
Základ je hygiena: Dieťa si pravidelne a správne umýva ruky, udržiavajte čisté hračky a byt, kde dieťa trávi čas.
Posilňujte imunitný systém: Dbajte na pestrú stravu, primeraný pobyt na čerstvom vzduchu, pravidelný režim spánku a odpočinku.
Správne obliekanie: Neprehrievajte deti vrstvením príliš teplého oblečenia.
Odporúčané pomôcky a prípravky pri liečbe prechladnutia
Čo sa hodí mať vždy doma:
- digitálny detský teplomer
- odsávačka hlienov
- detský inhalátor na zvlhčenie dýchacích ciest
- spreje alebo kvapky s morskou vodou
- krémy proti podráždeniu pokožky
- lieky na zníženie horúčky (Nurofen, Panadol baby)
Prvé prechladnutie dieťaťa neznamená katastrofu. Ak viete, na čo sa pripraviť a ako reagovať, môžete ho zvládnuť rýchlo a bez väčších ťažkostí.